Ahora que esta empezamos el año y muchos queremos comer
Saludable😃✌
Más abajo la receta!!
BATIDO VERDE
Ingredientes
2 batidos de 20 oz. cada uno
2 tazas (450 gr) de espicana fresca
2 tazas (480 ml) de agua
1 taza (100 gr) de mango picado, aprox. 1 mango mediano
1 taza (200 gr) de piña picada
2 bananos**
2 tazas (480 ml) de agua
1 taza (100 gr) de mango picado, aprox. 1 mango mediano
1 taza (200 gr) de piña picada
2 bananos**
Preparación
1. Licúe bien la espicana con el agua.
2. Luego, agregue el mango, piña, y bananos y licúe nuevamente hasta que queden bien licuados.
**Consejo: Los bananos se pueden congelar antes de que se dañen, de esta forma el batido quedará bastante frío y delicioso.
2. Luego, agregue el mango, piña, y bananos y licúe nuevamente hasta que queden bien licuados.
**Consejo: Los bananos se pueden congelar antes de que se dañen, de esta forma el batido quedará bastante frío y delicioso.
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